big-book-med.ruПсихологический центр "Жизнь 2.0" - акции и скидки
Ниже представлены все анонсы компании Психологический центр "Жизнь 2.0" об акциях и скидках, которые публиковались за последнее время. Последнее обновление - май 2024 год.
Мой цикл постов на тему адаптации новичков в терапевтических группах был прерван актуальными событиями в нашей стране. Но сейчас я намерена завершить его, как и планировала. Тем более, что этот последний мой пост - анализ будет о личной ответственности, а значит сегодня актуален для всех, как никогда.
Первый пост https://vk.com
Второй пост https://vk.com
Третий пост
https://vk.com
Четвертый пост
https://vk.com
В этом моем посте я расскажу о первом запросе участника. О том, как человек осознает и берет на себя свою ответственность за необходимые изменения.
Обычно бывает, что к первой большой индивидуальной работе в группе человек приступает через несколько посещений, когда вопрос первичного доверия группе оказывается пройденным.
Наблюдая за тем, как участники запрашивают помощь группы и психологов, новички постепенно осознают, какую глубокую работу производят в ходе работы над запросом, какой значимый результат получают участники.
Видят они и ту групповую поддержку и групповую энергию, которую другие участники привносят в запрос товарища. Бывают и сами уже включены в групповое взаимодействие. Весь этот опыт создаёт огромную мотивацию подойти открыто и честно к собственным проблемам и приступить к их разрешению. Новички обычно оказываются перед диллемой: очень хочется развернуть работу над тяготящей их проблемой, получить много внимания, поддержки, глубокого анализа, много разных точек видения ситуации, почувствовать себя услышанным, обрести целостность.
С другой стороны, тормозит страх предъявления себя неидеальным, привычные защиты, обесценивания всех мастей, мешает привычный уход от собственной ответственности в заговаривание. Все это последствия страха изменений и адаптации к новым условиям жизни. Первый запрос новичка - это момент перехода от терпения страданий к преобразованию подавленной агрессии к активности для изменений.
Саму суть того, что группах называют запросом, новички часто понимают не сразу.
Если говорить кратко, запрос - это некая проблема участника, точка напряжения, в которой он считает необходимым осознанно произвести изменения, привлечь дополнительные ресурсы (психологическую помощь и поддержку группы), и получить определённый результат. Как внутренний (осознавания и эмоциональный опыт), так и внешний (изменения в поведении, деятельности, отношениях). Главным отличием запроса от рассказа участника является именно факт принятия участником ответственности за изменения, которые он собирается произвести.
Это всегда рассказ и формулировка проблемы только о себе. В ходе работы уходит шелуха обобщения, становится невозможно прятаться за обывательские утверждения, падает величие идеалов. И человек оказывается перед лицом своей собственной конструкции. Он видит свой собственный механизм адаптации к жизни, иногда тупо не работающий, иногда работающий в убыток, приносящий вред, и видит, что надо в нем поправить, какие внутренние убеждения оказываются неверными, какие реакции - инфантильными, где идет избыточная потеря энергии и тд. Начинается планомерное участие в собственной судьбе, как ее устроителя, а не пассивного зрителя.
И работа, которая извне кажется трудной и тяжёлой, изнутри оказывается очень заманчивой неизьяснимым наслаждением той целостности, когда ты словно попадаешь в свои же объятия. Возвращаешься во внутренний дом, к себе же. Отдыхаешь от раздвоенности. Успокаиваешься принятием себя. Восстанавливаешься после долгой дороги к себе домой...
Я думаю только после такой работы новичок перестаёт быть новичком. Он активно запрашивает помощь группы и стремиться помочь себе справиться с вызовами жизни. Он понимает принцип групповой помощи, поэтому активно вкладывается в работу других участников. Эти навыки сотрудничества с группой и автономной ответственности за свои шаги остаются с человеком навсегда. И во времена испытаний являются ведущими механизмами преодоления невзгод.
Я считаю это самым ценным приобретением групповой терапии.
Наталья Гайнутдинова.
Свободные места есть в нескольких группах:
⭐ Группа "Утро начинается с меня" Вт 11:00
Описание: https://vk.com
⭐ Группа "Детокс отношений" Чт 19:00
Описание:
https://vk.com
⭐ Группа "Я выбираю себя" Пт 19:00
Описание:
https://vk.com
⭐ Группа "Пилигрим" (онлайн группа) Сб 11:00
Описание:
https://vk.com
__________________________
💰Работает система абонементов. Есть скидка.
📅 Даты проведения: еженедельно
📭 Баумана 32-4
📝 Предварительная запись по тел.: +7-921-038-56-56
Первый пост https://vk.com
Второй пост https://vk.com
Третий пост
https://vk.com
Четвертый пост
https://vk.com
В этом моем посте я расскажу о первом запросе участника. О том, как человек осознает и берет на себя свою ответственность за необходимые изменения.
Обычно бывает, что к первой большой индивидуальной работе в группе человек приступает через несколько посещений, когда вопрос первичного доверия группе оказывается пройденным.
Наблюдая за тем, как участники запрашивают помощь группы и психологов, новички постепенно осознают, какую глубокую работу производят в ходе работы над запросом, какой значимый результат получают участники.
Видят они и ту групповую поддержку и групповую энергию, которую другие участники привносят в запрос товарища. Бывают и сами уже включены в групповое взаимодействие. Весь этот опыт создаёт огромную мотивацию подойти открыто и честно к собственным проблемам и приступить к их разрешению. Новички обычно оказываются перед диллемой: очень хочется развернуть работу над тяготящей их проблемой, получить много внимания, поддержки, глубокого анализа, много разных точек видения ситуации, почувствовать себя услышанным, обрести целостность.
С другой стороны, тормозит страх предъявления себя неидеальным, привычные защиты, обесценивания всех мастей, мешает привычный уход от собственной ответственности в заговаривание. Все это последствия страха изменений и адаптации к новым условиям жизни. Первый запрос новичка - это момент перехода от терпения страданий к преобразованию подавленной агрессии к активности для изменений.
Саму суть того, что группах называют запросом, новички часто понимают не сразу.
Если говорить кратко, запрос - это некая проблема участника, точка напряжения, в которой он считает необходимым осознанно произвести изменения, привлечь дополнительные ресурсы (психологическую помощь и поддержку группы), и получить определённый результат. Как внутренний (осознавания и эмоциональный опыт), так и внешний (изменения в поведении, деятельности, отношениях). Главным отличием запроса от рассказа участника является именно факт принятия участником ответственности за изменения, которые он собирается произвести.
Это всегда рассказ и формулировка проблемы только о себе. В ходе работы уходит шелуха обобщения, становится невозможно прятаться за обывательские утверждения, падает величие идеалов. И человек оказывается перед лицом своей собственной конструкции. Он видит свой собственный механизм адаптации к жизни, иногда тупо не работающий, иногда работающий в убыток, приносящий вред, и видит, что надо в нем поправить, какие внутренние убеждения оказываются неверными, какие реакции - инфантильными, где идет избыточная потеря энергии и тд. Начинается планомерное участие в собственной судьбе, как ее устроителя, а не пассивного зрителя.
И работа, которая извне кажется трудной и тяжёлой, изнутри оказывается очень заманчивой неизьяснимым наслаждением той целостности, когда ты словно попадаешь в свои же объятия. Возвращаешься во внутренний дом, к себе же. Отдыхаешь от раздвоенности. Успокаиваешься принятием себя. Восстанавливаешься после долгой дороги к себе домой...
Я думаю только после такой работы новичок перестаёт быть новичком. Он активно запрашивает помощь группы и стремиться помочь себе справиться с вызовами жизни. Он понимает принцип групповой помощи, поэтому активно вкладывается в работу других участников. Эти навыки сотрудничества с группой и автономной ответственности за свои шаги остаются с человеком навсегда. И во времена испытаний являются ведущими механизмами преодоления невзгод.
Я считаю это самым ценным приобретением групповой терапии.
Наталья Гайнутдинова.
Свободные места есть в нескольких группах:
⭐ Группа "Утро начинается с меня" Вт 11:00
Описание: https://vk.com
⭐ Группа "Детокс отношений" Чт 19:00
Описание:
https://vk.com
⭐ Группа "Я выбираю себя" Пт 19:00
Описание:
https://vk.com
⭐ Группа "Пилигрим" (онлайн группа) Сб 11:00
Описание:
https://vk.com
__________________________
💰Работает система абонементов. Есть скидка.
📅 Даты проведения: еженедельно
📭 Баумана 32-4
📝 Предварительная запись по тел.: +7-921-038-56-56
Опубликовано: 09 мар 2022
ОТКУДА БЕРУТСЯ ХОРОШИЕ ПАПЫ?
Если ты разок поменял подгузник, а тем паче, остался с грудничком на пару часов один, без никого - бегом выкладывать пост в соцсетях! Мне не надо орден, я согласен на медаль. А как иначе, если интернеты пестрят байками, что у мужчины нет инстинкта по отношению к детям?
И чтобы он захотел с ними по своей воле взаимодействовать до того времени, как им можно будет рубиться в приставку и пить пиво, надо этого новоиспеченного папашу всячески поощрять, хвалить и обожать. Огромное спасибо и низкий поклон за неоценимую помощь.
Я в свое время, около двух лет назад, был серьезно нацелен помогать жене. Ты, говорю, только инструкции мне оставь, что делать, если он заорёт. Ну и иди себе, отдыхай. Но только чур не больше часа, а то ж я не знаю, что с ним делать, когда он проснется.
Она окатила меня ледяным и одновременно бешеным взглядом недавно родившей женщины. Таким, знаете, оценивающим: то ли сразу уничтожить, то ли сначала в кипятке сварить, то ли вообще разрыдаться. И выдала фразу, которая определила мою дальнейшую судьбу как папы:
- Не знаешь? А я что, знаю, что с ним делать, по умолчанию? Сорян, ты такой же начинающий бестолковый родитель, как я, вот тебе грудное молоко в бутылке, больше ничем не могу помочь.
Потом она сжалилась и добавила:
- В конце-концов, у вас с ним должны быть общие интересы. Он тоже любит есть и спать. Ну или поговори с ним, я не знаю, о литературе. Можешь зачитать ему новости политики или курс акций на Московской бирже, ему пока вообще всё равно. Короче, памперсы в шкафу, на пол не роняй, голову держи, досвидос!
С этими ценными указаниями она отправилась прожигать жизнь и бурно веселиться на постродовом приеме у гинеколога. А я завис.
Действительно, у меня такие же обычные руки, а не лапки и не щупальца. Почему вдруг мне не смочь подмыть попу и поменять подгузник? Сделать массаж, укачать и переодеть. И даже газоотводную трубку вставить. А с коляской так я вообще фору дам - потому что эта коляска вместе с сыном весит почти столько же, сколько наша миниатюрная мама. Да, у меня нет волшебной груди и специального маминого запаха, но во всем остальном я такой же родитель.
Эту простую истину может постичь любой муж/отец, если его скрепами к земле не придавило. Но суть фокуса в том, что поверить в то, что он справится, должен не только папа, но и... мама.
Да, вот так. Хороший отец вне инстаграм появляется, только если вы ему доверяете.
Конечно, доверие надо заслужить. Зато когда вы уверены, что муж действительно может поменять подгузник, покормить малыша и точно понимает, что ребенка не надо ронять головой вниз - можно спокойно отпустить их вместе гулять.
Без контроля каждые 5 минут типа "вы где". Без указания, что надо явиться строго через 2 часа. Без инструкции, чем надо заниматься и по какому маршруту гулять. Просто возвращайся с довольным, не обязательно чистым малышом, дорогой, и хорошо вам провести время!
Так и только так папа научится кайфовать со своим отпрыском и получать удовольствие от возни с малышней. Потому что это его ребенок и его ответственность. Он начинает вовлекаться в игры - ведь нет ничего более заразительного, чем смех карапуза! И фиг с ним, что ноги промочили оба, это ещё не конец света!
Согласитесь, что сложно кайфовать из-под палки строгого надсмотрщика? Вот и получается, вроде папа ушел гулять с сыном, а по сути выполнил функцию няни, а не отца. "Помог", а не выполнил обычное дело нормального родителя.
Прогулка с отцом - это же важнейший жизненный опыт для любого карапуза, и мальчишки, и девчонки! Мамы по большей части избегают всяких сомнительных затей, не любят грязь и держат в голове четкий план действий на весь остальной день, даже если это план из одного пункта: "Дожить до вечера".
А папы более рисковые - но это не равно "безответственные", нормальный отец слишком много вложил в ребенка, чтобы случайно оставить его в торговом центре или перепутать с чужим в детском саду.
С кем, если не с папой, залезть на дерево, забежать в море прямо в ботинках или плюхнуться попой в лужу? И гулять без плана, куда глаза глядят? Кто, как не папа, научит плавать и кататься на велике? Отцы не склонны к гиперопеке, и если малыш упал на прогулке с папой, он не услышит причитаний. Все цело? Не болит? Давай ещё раз попробуем! Так и только так воспитывается упорство и закаляется характер.
Папы! Вы справитесь! Дети классные, даже если они пока только и умеют, что орать и пускать "кита". И своей любовью они отдадут вам энергии в тысячу раз больше, чем вымотали нервов. Будьте настоящими отцами, а не "нянями".
Мамы, доверяйте нам, пожалуйста. У нас не лапки. И мы тоже хотим быть настоящими родителями!
Дмитрий Лысенко
Если ты разок поменял подгузник, а тем паче, остался с грудничком на пару часов один, без никого - бегом выкладывать пост в соцсетях! Мне не надо орден, я согласен на медаль. А как иначе, если интернеты пестрят байками, что у мужчины нет инстинкта по отношению к детям?
И чтобы он захотел с ними по своей воле взаимодействовать до того времени, как им можно будет рубиться в приставку и пить пиво, надо этого новоиспеченного папашу всячески поощрять, хвалить и обожать. Огромное спасибо и низкий поклон за неоценимую помощь.
Я в свое время, около двух лет назад, был серьезно нацелен помогать жене. Ты, говорю, только инструкции мне оставь, что делать, если он заорёт. Ну и иди себе, отдыхай. Но только чур не больше часа, а то ж я не знаю, что с ним делать, когда он проснется.
Она окатила меня ледяным и одновременно бешеным взглядом недавно родившей женщины. Таким, знаете, оценивающим: то ли сразу уничтожить, то ли сначала в кипятке сварить, то ли вообще разрыдаться. И выдала фразу, которая определила мою дальнейшую судьбу как папы:
- Не знаешь? А я что, знаю, что с ним делать, по умолчанию? Сорян, ты такой же начинающий бестолковый родитель, как я, вот тебе грудное молоко в бутылке, больше ничем не могу помочь.
Потом она сжалилась и добавила:
- В конце-концов, у вас с ним должны быть общие интересы. Он тоже любит есть и спать. Ну или поговори с ним, я не знаю, о литературе. Можешь зачитать ему новости политики или курс акций на Московской бирже, ему пока вообще всё равно. Короче, памперсы в шкафу, на пол не роняй, голову держи, досвидос!
С этими ценными указаниями она отправилась прожигать жизнь и бурно веселиться на постродовом приеме у гинеколога. А я завис.
Действительно, у меня такие же обычные руки, а не лапки и не щупальца. Почему вдруг мне не смочь подмыть попу и поменять подгузник? Сделать массаж, укачать и переодеть. И даже газоотводную трубку вставить. А с коляской так я вообще фору дам - потому что эта коляска вместе с сыном весит почти столько же, сколько наша миниатюрная мама. Да, у меня нет волшебной груди и специального маминого запаха, но во всем остальном я такой же родитель.
Эту простую истину может постичь любой муж/отец, если его скрепами к земле не придавило. Но суть фокуса в том, что поверить в то, что он справится, должен не только папа, но и... мама.
Да, вот так. Хороший отец вне инстаграм появляется, только если вы ему доверяете.
Конечно, доверие надо заслужить. Зато когда вы уверены, что муж действительно может поменять подгузник, покормить малыша и точно понимает, что ребенка не надо ронять головой вниз - можно спокойно отпустить их вместе гулять.
Без контроля каждые 5 минут типа "вы где". Без указания, что надо явиться строго через 2 часа. Без инструкции, чем надо заниматься и по какому маршруту гулять. Просто возвращайся с довольным, не обязательно чистым малышом, дорогой, и хорошо вам провести время!
Так и только так папа научится кайфовать со своим отпрыском и получать удовольствие от возни с малышней. Потому что это его ребенок и его ответственность. Он начинает вовлекаться в игры - ведь нет ничего более заразительного, чем смех карапуза! И фиг с ним, что ноги промочили оба, это ещё не конец света!
Согласитесь, что сложно кайфовать из-под палки строгого надсмотрщика? Вот и получается, вроде папа ушел гулять с сыном, а по сути выполнил функцию няни, а не отца. "Помог", а не выполнил обычное дело нормального родителя.
Прогулка с отцом - это же важнейший жизненный опыт для любого карапуза, и мальчишки, и девчонки! Мамы по большей части избегают всяких сомнительных затей, не любят грязь и держат в голове четкий план действий на весь остальной день, даже если это план из одного пункта: "Дожить до вечера".
А папы более рисковые - но это не равно "безответственные", нормальный отец слишком много вложил в ребенка, чтобы случайно оставить его в торговом центре или перепутать с чужим в детском саду.
С кем, если не с папой, залезть на дерево, забежать в море прямо в ботинках или плюхнуться попой в лужу? И гулять без плана, куда глаза глядят? Кто, как не папа, научит плавать и кататься на велике? Отцы не склонны к гиперопеке, и если малыш упал на прогулке с папой, он не услышит причитаний. Все цело? Не болит? Давай ещё раз попробуем! Так и только так воспитывается упорство и закаляется характер.
Папы! Вы справитесь! Дети классные, даже если они пока только и умеют, что орать и пускать "кита". И своей любовью они отдадут вам энергии в тысячу раз больше, чем вымотали нервов. Будьте настоящими отцами, а не "нянями".
Мамы, доверяйте нам, пожалуйста. У нас не лапки. И мы тоже хотим быть настоящими родителями!
Дмитрий Лысенко
Опубликовано: 24 окт 2021
Скидки и акции компаний в рубрике "Психология" :