big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Мурманск
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на май 2024 года
Россия, Мурманск, улица Воровского, 13
‼28 ЯНВАРЯ (ВОСКРЕСЕНЬЕ) ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО ХАТХА-ЙОГЕ
❣Приглашаю на свой класс всех поклонников и любителей йоги🧘♀, а также тех, кто готов начать этот путь вместе со мной.
Этот урок подойдет, как совсем новичкам, так и опытным практикам. Скучать не придется никому!🔥🔥🔥
Что будет на занятии:
-лимфодренажные техники
- работа с суставами
- гибкостные и силовые асаны
- дыхательные практики
- звуковая медитация
- глубокое расслабление (шавасана)
👍Вы получите 💯% заряд энергии, бо’льшую раскрепощенность в теле, легкость в голове и сбалансированное состояние после практики!
Всех, кто придет на открытый урок, ждет подарок🎁 - скидка 15% на абонемент в феврале.
Место проведения: Полярные Зори,62
Время проведения: 15:00-17:00
Стоимость занятия - 1000р
🎈За репост этой записи - скидка на открытый урок 20%.
Регистрация и бронь места на занятие по полной предоплате.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!
Запись и подробная информация:
☎8-952-299-47-44
или в https://vk.com
❣Приглашаю на свой класс всех поклонников и любителей йоги🧘♀, а также тех, кто готов начать этот путь вместе со мной.
Этот урок подойдет, как совсем новичкам, так и опытным практикам. Скучать не придется никому!🔥🔥🔥
Что будет на занятии:
-лимфодренажные техники
- работа с суставами
- гибкостные и силовые асаны
- дыхательные практики
- звуковая медитация
- глубокое расслабление (шавасана)
👍Вы получите 💯% заряд энергии, бо’льшую раскрепощенность в теле, легкость в голове и сбалансированное состояние после практики!
Всех, кто придет на открытый урок, ждет подарок🎁 - скидка 15% на абонемент в феврале.
Место проведения: Полярные Зори,62
Время проведения: 15:00-17:00
Стоимость занятия - 1000р
🎈За репост этой записи - скидка на открытый урок 20%.
Регистрация и бронь места на занятие по полной предоплате.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!
Запись и подробная информация:
☎8-952-299-47-44
или в https://vk.com
Опубликовано: 24 янв 12:00
Россия, Мурманская область, Североморск, улица Сивко, 2, литера А
💚🤗СКИДКА 50% НА 2-ю УПАКОВКУ ПРЕПАРАТА "АФОБАЗОЛ" В АПТЕЧНОЙ СЕТИ "АЛОЭ"!
Как бороться с тревожностью?🧘♀
В современном мире каждый человек сталкивается с чувством тревожности. Специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и не абстрагироваться от этого чувства, а уделить должное внимание возможным причинам, которые вызвали беспокойство и работать с ними, а также со своим душевным и физическим состоянием:
✅Не вините себя за ситуации, на которые вы не можете повлиять.
✅Воспитывайте в себе склонность к компромиссам, диалогу и сотрудничеству.
✅Заботьтесь о своем психофизическом состоянии. Например, возьмите за правило делать утреннюю зарядку, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, освоить практику медитаций.
✅Любите себя. Находите в сутках необходимое вам количество времени, чтобы провести его наедине с собой.
✅Никогда не замыкайтесь в себе. Если вам требуется помощь, не стесняйтесь о ней попросить.
✅Найдите «отдушину». У каждого из нас должна быть сфера безопасности и удовольствия, где в даже самой критической ситуации можно обрести покой и поддержку.
✅Разберитесь, из чего состоит ваша тревожность, и какие эмоции могут ее провоцировать, их необходимо будет проработать самостоятельно или с психологом.
Поддержите свое эмоциональное состояние с помощью противотревожного препарата «Афобазол». 💊
Как бороться с тревожностью?🧘♀
В современном мире каждый человек сталкивается с чувством тревожности. Специалисты рекомендуют не замыкаться в себе и не абстрагироваться от этого чувства, а уделить должное внимание возможным причинам, которые вызвали беспокойство и работать с ними, а также со своим душевным и физическим состоянием:
✅Не вините себя за ситуации, на которые вы не можете повлиять.
✅Воспитывайте в себе склонность к компромиссам, диалогу и сотрудничеству.
✅Заботьтесь о своем психофизическом состоянии. Например, возьмите за правило делать утреннюю зарядку, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе, освоить практику медитаций.
✅Любите себя. Находите в сутках необходимое вам количество времени, чтобы провести его наедине с собой.
✅Никогда не замыкайтесь в себе. Если вам требуется помощь, не стесняйтесь о ней попросить.
✅Найдите «отдушину». У каждого из нас должна быть сфера безопасности и удовольствия, где в даже самой критической ситуации можно обрести покой и поддержку.
✅Разберитесь, из чего состоит ваша тревожность, и какие эмоции могут ее провоцировать, их необходимо будет проработать самостоятельно или с психологом.
Поддержите свое эмоциональное состояние с помощью противотревожного препарата «Афобазол». 💊
Опубликовано: 28 авг 2023
