Садхана - акции и скидки

✨Хотите узнать о йоге больше?✨

💥 С 19 по 20 октября один из самых авторитетных преподавателей Йоги Айенгара, Виталий Литвинов, проведёт цикл семинаров в нашей студии.

🙌 Его огромный опыт, глубокие знания, чистота в преподавании метода, мотивация и внимательность к деталям помогут вам выйти на новый уровень практики.

👉 Подробное расписание:

✅ 19 октября (суббота) в 10:00.
"ФИЛОСОФИЯ ЙОГИ ЧЕРЕЗ ПРАКТИКУ. СТУПЕНИ ЙОГИ ВО ВРЕМЯ ВЫПОЛНЕНИЯ АСАН"

✅ 19 октября (суббота) в 15:00.
"ВЗАИМОСВЯЗИ ПОЗ"

✅ 20 октября (воскресенье) в 10:00.
"СТОЙКА НА РУКАХ. ПРАКТИЧЕСКОЕ ЗАНЯТИЕ. ОТ ПОДГОТОВКИ К РЕАЛИЗАЦИИ"

✅ 20 октября (воскресенье) в 15:00.
"ХАНУМАНАСАНА"

⌛Продолжительность: 2 часа 30 минут.
💰Стоимость: при оплате до 1 октября - 2500 рублей, после - 3000 рублей.
🎁При покупке всего цикла семинаров - скидка.

☎ Подробная информация и запись у администраторов студии по телефону 42-00-55.

🧘‍♂Йога в деталях.

🤸Занимаясь в классе, мы делаем много разных поз. Но выполняя их по 5 минут, мы не можем до конца собрать её воедино. Чаще всего, какая-то часть тела не дорабатывает, а разум мечется от одного действия к другому.

🆕Чтоб разобрать по полочкам каждое действие и превратить позу в асану, предлагаем вам попробовать новый, интересный и эффективный формат занятий - серия мастерских "Осознанная практика" с Анастасией Горбынко.

✅Это тематические классы, посвященные освоению одной позы.

⚠Вас ожидает немного теории и разнообразная практика:
- геометрия асаны, основа позы, базовые направления действий;
- ключи к освоению, цепочки выравнивания и углубления работы;
- взаимосвязь разных асан и действий в них;
- адаптация позы под разный уровень практики и цели;
- работа с материалами и парная работа.

✅Начнем цикл мастерских 29 сентября в 15:00 с Адхо Мукха Шванасаны (Поза собаки мордой вниз).

⌛Продолжительность: 2 часа 30 минут
💰Стоимость мастерской: 2500 рублей. Скидка постоянным участникам.

☎Даты и темы следующих мастерских, а также подробности уточняйте у администратора по телефону 42-00-55.