Скидки и акции на йогу в г. Мурманск. Размер скидки, условия акций.

РАСПИСАНИЕ НА НОЯБРЬ 💙

Осень (в нашем случае уже зима))) - прекрасное время начать практиковать! Бороться с хандрой, поднимать себе настроение и укреплять здоровье, ну чем не повод купить абонемент на йогу ☀

Обращаем ваше внимание на новые классы, места в группах еще есть:
✅ Суббота 13:00 - "Хатха йога", преподаватель - Полина Емельяненкова. Занятия начнутся с 9 ноября, абонемент на 4 занятия - 2800р. (акция действует только на ноябрьский абонемент)
✅Воскресенье 16:00 - "Йога в гамаках для детей", преподаватель Наташа Кожина.
✅Воскресенье 19:00 - "Йога критического выравнивания", преподаватель Эльвира Чернева

Предварительная запись на все классы обязательна ☝
До встречи в студии ✌🙏

Друзья,
Приглашаю Вас на практику «ДЕТОКС🍎🍃ЙОГА»
В ВОСКРЕСЕНЬЕ 27 ОКТЯБРЯ В 15:30 !

🏠Место проведения: Студия «Шанти» https://vk.com ул. Челюскинцев, 31
(вход со стороны дороги, 2 этаж

Время проведения: 15:30-17:30

💳Стоимость: 1300р

✔За репост записи - скидка 15%

Всего ⃣ свободных мест!

☎89522994744;

НА ЗАНЯТИИ ВЫ ПОЛУЧИТЕ
ОПЫТ:

⚡Лимфодренажных практик,
⚡Вибрационной гимнастики
⚡ Висцерального самомассажа,
⚡Печеночной гимнастики,
⚡Вакуумного втягивания живота,
⚡Детокс-упражнений из йоги.

🎯ЭТОТ УРОК ТОЧНО ДЛЯ ВАС!

Если Вас беспокоят:

➖Лишний вес;
➖Проблемы с ЖКТ;
➖Чувство тяжести;
➖Отечность;
➖Воспалительные заболевания кожи;
➖Геморрой;
➖Варикозное расширение вен;
➖Тяжелая голова;
➖Слабость, быстрая утомляемость;
➖А также - преимущественно сидячая или стоячая работа.

📛Противопоказания для занятия: тромбофлебит, тромбоз, онкология, желчекаменная болезнь, инфекционные заболевания.

ДЕТОКС🍎🍃ЙОГА:

🔥Прекрасно устранит застой лимфы и венозной крови;
🔥Будет способствовать выведению лишней жидкости из организма и очищению кожи;
🔥Улучшит работу печени, почек и кишечник;
🔥Снимет напряжение с внутренних органов;
🔥Улучшит состояние кожи;
🔥Будет способствовать вашему похудению;
🔥 Повысит иммунитет;
🔥Снимет стресс и тревогу.

Регистрация и бронь места на занятие по полной предоплате!

✍Запись:
❇ В группе https://vk.com
❇ ☎89522994744;
❇ В личку https://vk.com

☀Друзья, приглашаю вас на ОТКРЫТОЕ ЗАНЯТИЕ ПО ХАТХА-ЙОГЕ🧘🧘‍♀🧘‍♂!!!

📍По адресу: ул. Челюскинцев, 31
(вход со стороны дороги, 2 этаж)

20 ОКТЯБРЯ ВОСКРЕСЕНЬЕ В 15.30

Всего 8 свободных мест!

ОТ ЗАНЯТИЯ ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

✴ Эмоциональную разгрузку;
✴Раскрепощенность в суставах,
✴Легкость в теле и голове,
✴Расслабление в пояснице и шее,
✴Подтянутость в области живота
✴Обьемное дыхание,
✴Эффект «заряженной батарейки💯»
✴Состояние свежести и обновленности.

ВАМ НУЖЕН ЭТОТ УРОК, если:

🔺Одолевает осенняя хандра;
🔺Завал на работе загоняет в стресс;
🔺Эмоциональная неуравновешенность;
🔺Сидячая работа или малоподвижный образ жизни;
🔺Появились отечность и тяжесть в теле;
🔺Беспокоят боли в суставах и спине;
🔺Частые головные боли;
🔺Склонность к респираторным заболеваниям;
🔺Плохая осанка;
🔺Лишний вес,
🔺Гормональное разбалансирование;
🔺Не хватает энергии и нужна перезагрузка;
🔺Хотите наладить связь с собой;
🔺Ищите источник здоровья, вдохновения и новые знания;
🔺Занимались йогой раньше и хотите возобновить свои занятия.

Место проведения: Студия «Шанти» https://vk.com

Время проведения: 15:30-17:30

💳Стоимость: 1200р

🌼За репост этой записи - скидка на открытый урок 15%

Регистрация и бронь места на занятие по полной предоплате.

✍Запись:

❇ В группе https://vk.com
❇ ☎89522994744;
❇ В личку https://vk.com

Через что выводить себя из минусового состояния?

КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВЫ ПРОЖИВАЕТЕ ЛИЧНОСТНЫЙ КРИЗИС?

Проверьте себя 👇👇👇

• Апатия без причины 🙁
• Ничего не хочется
• Вы не понимаете, куда вам идти
• Чувство, что «как по старому» уже не могу, как «по-новому не знаю»
• Хочется поменять профессию, город, поменять все в жизни
• Вы чувствуете, что все, что раньше было для вас важным потеряло смысл
• Старые смыслы и «важно» перестали быть актуальными, а новые вы еще не нащупали.
• В жизни все рушится, и вы не понимаете, почему это происходит с вами
• Есть жгучее желание поменять жизнь, но «куда», и «как не понятно»

Для каждого числа есть выход из состояния минуса:

АРХЕТИП 1
Люди, рождённые 1, 10, 19, 28

1. В вашем доме всегда должно быть чисто, светло и свежо. Каждый день ложитесь спать в чистоте. Не задвигайте шторы и чаще открывайте окна, особенно на восток. Зажигайте дома свечу или лампаду.
2. Ложитесь спать с 22:30-23:00. Подъем с 5:30-6:00.
3. Если вам плохо, грустно, то самый верный способ выйти из этого состояния — найти того, кому ещё хуже, и сделать бескорыстно что-то приятное для этого человека. Чтобы в жизни было счастье, мы обязательно должны что-то бескорыстно отдавать, уподобляясь Солнцу, которое светит для всех нас, ничего не требуя взамен.
4. В воскресенье ходите в храм или вставайте на молитву не менее 36 минут.

АРХЕТИП 2
Люди, рождённые 2, 11, 20, 29

1. Очень важно избавиться от всего, что нарушает гармонию ума (алкоголь, курение).
2. Избегайте беспокойных фильмов (боевики, триллеры, мистика, особенно фильмы ужасов).
3. Скажите "нет телевизору и не засиживайтесь в интернете.
4. Ограничьте поступление новостей – не ввязывайтесь в политику.
5. Избегайте неблагоприятного общения – откажитесь от шумных тусовок, общения с теми, кто критикует других.
6. Будьте у водоемов или больше плавайте,принимайте ванны с морской солью и пеной чаще.

АРХЕТИП 3
Люди, рождённые 3, 12, 21, 30

1. Выражайте свои эмоции через творчество — рисуйте, пишите или занимайтесь музыкой. Это поможет вам освободиться от негативных мыслей.
2. Занимайтесь физической активностью — спорт или танцы поднимут вам настроение.
3. Найдите время для общения с друзьями и близкими — смех и поддержка помогут вам восстановить силы.
4. Проводите время на свежем воздухе, занимаясь любимыми хобби.
5. Начните осознанно относиться к своей деятельности, у каждого человека есть предназначение в жизни. Вам необходимо прислушаться к себе, и начать заниматься тем, что нравится, а не тем, что совсем не хочется делать. Не бойтесь начинать что-то новое и постигать невиданные высоты, у вас обязательно всё получится.
6. Переходите на вегетарианство в период стресса /депрессии

АРХЕТИП 4
Люди, рождённые 4, 13, 22, 31

1. Создайте систему и правила, которые нельзя нарушать, и придерживайтесь их. Структурированность и последовательность помогут вам чувствовать себя более уверенно.
2. Ведите дневник — записывайте свои мысли и чувства, чтобы лучше понять себя.
3. Проводите время в уединении — это поможет вам восстановить силы и сосредоточиться на внутреннем мире.
4. Занимайтесь самопознанием через книги или курсы личностного роста.
5. Практикуйте медитацию или йогу хотя бы 15 минут в день для восстановления внутреннего баланса.
6. Слелайте практику «Чистка рода».

АРХЕТИП 5
Люди, рождённые 5, 14, 23

1. Проводите время на природе — это поможет вам восстановить внутреннюю гармонию.
2. Занимайтесь чем-то новым — изучайте языки или осваивайте новые навыки.
3. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают.
4. Практикуйте благодарность — каждый день записывайте три вещи, за которым вы благодарны.
5. Общайтесь с близкими и делитесь своими чувствами. Эмоциональная поддержка поможет вам выйти из минусового состояния.
6. Катайтесь на велосипеде 🚴.

АРХЕТИП 6
Люди, рождённые 6, 15, 24

1. Создайте атмосферу гармонии и уюта в вашем пространстве. Используйте мягкие и тёплые цвета, натуральные материалы, ароматерапию.
2. Занимайтесь волонтерством — помогая другим, вы поднимаете своё настроение.
3. Уделяйте время самопознанию через медитацию или саморазмышление.
4. Проводите время с друзьями и близкими — общение с любимыми людьми поможет вам почувствовать себя лучше.
5. Практики связанные с раскрытием женственности и сексуальности поднимут ваше настроение.

АРХЕТИП 7
Люди, рождённые 7, 16, 25

1. Исследуйте новые идеи и концепции — читайте книги или смотрите документальные фильмы.
2. Проводите время наедине с собой — это поможет вам восстановить внутреннюю гармонию.
3. Занимайтесь творчеством — рисуйте или пишите для выражения своих чувств.
4. Проводите время в тишине и покое — медитируйте или просто наслаждайтесь природой.
5. Много ходите.

АРХЕТИП 8
Люди, рождённые 8, 17, 26

1. Установите четкие цели и план действий — это поможет вам чувствовать себя более уверенно.
2. Занимайтесь физической активностью — спорт поможет вам снять стресс и повысить уровень энергии.
3. Окружайте себя позитивными людьми — общение с вдохновляющими личностями поднимет вам настроение.
4. Практикуйте благодарность — каждый день записывайте свои достижения и положительные моменты.
5. Займитесь волонтерством — оказание помощи другим не только улучшит Вашу жизнь, но и придаст вам чувство удовлетворения и значимости. Вы можете участвовать в благотворительных акциях, помогать в приютах или организовывать мероприятия для нуждающихся. Это позволит вам расширить круг общения и укрепить внутреннюю уверенность.

АРХЕТИП 9
Люди, рождённые 9, 18, 27

1. Проводите время на природе — это поможет вам восстановить внутренний баланс. Гуляйте по парку или ухаживайте за растениями.
2. Практикуйте прощение — отпустите обиды и негативные эмоции.
3. Занимайтесь духовными практиками — медитация или молитва помогут вам найти покой.
4. Уделяйте время любимым хобби — это придаст вам радость и вдохновение.

Ставьте ❤ и пишите в комментариях, что уже внедрили в свою жизнь и как Вам это помогло ?

Скидки на йогу в г. Мурманск